I PROGRAMMI

I programmi, suddivisi per livello, comprendono una serie di passi che devono essere sviluppati autonomamente in enchainement liberi dagli insegnanti. Gli esercizi di ogni livello, rispettando le caratteristiche indicate durante i corsi insegnanti, potranno variare di anno in anno e a seconda del livello dei propri allievi.

Metodica A

PREPARATORIO

Esercizi a terra – esercizi di coordinazione – piccoli salti – diagonali – uso dello spazio

BASE 1

Esercizi a terra – esercizi di coordinazione – piccoli salti – diagonali – uso dello spazio

BASE 2

Esercizi a terra – esercizi di coordinazione – piccoli salti – diagonali – primi elementi alla sbarra (con due mani alla sbarra)

BASE 3

Sviluppo del lavoro alla sbarra (con due mani alla sbarra) e al centro – elementi di carattere (facoltativi)

Metodica B

BASE 4

Sviluppo del lavoro alla sbarra (con una mano alla sbarra) e al centro – introduzione dei primi elementi di punte alla sbarra (facoltativi) – elementi di carattere (facoltativi)

BASE 5

Sviluppo del lavoro alla sbarra e al centro – punte – elementi di carattere (facoltativi)

BASE 6

Sviluppo del lavoro alla sbarra e al centro – punte – elementi di carattere (facoltativi)

Metodica C

INTERMEDIO 1

Sviluppo del lavoro alla sbarra e al centro – punte – repertorio (facoltativo)

INTERMEDIO 2

Sviluppo del lavoro alla sbarra e al centro – punte – repertorio (facoltativo)

AVANZATO

Sviluppo del lavoro alla sbarra e al centro – punte – repertorio (facoltativo)